Aplicação de Programa de competências sócio emocionais, às turmas de 10º ano de escolaridade dos cursos profissionais, constituído por 6/7 sessões as quais procuram desenvolver as seguintes competências: definição de objetivos positivos, consciência e controlo Emocional, comunicação, relações Sociais, resolução de problemas e habilidades da vida.
Conjunto de 3 sessões, nas turmas de 10º ano dos cursos cientifico -humanísticos , nas quais se pretende fazer uma reflexão conjunta com os alunos sobre os desafios colocados na adolescência, consciencializar os jovens sobre os aspetos normativos desta fase de desenvolvimento, assim como para sinais de alerta. É feita também uma sensibilização sobre a importância das competências socio-emocionais no bem-estar psicológico assim como algumas estratégias para as desenvolver.
O Projeto Por Ti – Programa de promoção de bem-estar mental nas escolas, gerido pela Zurich Portugal e Missão Azul e implementado pela EPIS - Empresários Pela Inclusão Social em parceria com a Unidade de Psicologia Clínica Cognitivo-Comportamental (UPC³) da Universidade de Coimbra, dirige-se a adolescentes, famílias, professores e técnicos de ação educativa. Tem siso aplicado na nossa escola a algumas turmas de 3º ciclo.
De forma transversal a todos os grupos, o projeto apresenta quatro objetivos gerais: 1)Melhorar o bem-estar mental na comunidade escolar, 2) Cultivar a literacia emocional e a school conectedness na comunidade escolar, 3) Desenvolver a aquisição de estratégias de regulação emocional adaptativas, 4) Aumentar a consciência da ocorrência de perturbação emocional e da necessidade de estar alerta e entender os primeiros sinais e sintomas.
Estas sessões são realizadas após deteção de situações problemáticas, ou sinalizadas pelos alunos ou pelos professores ou pelos assistentes operacionais. Durante o ano letivo são desenvolvidas sessões, em turma ou em pequeno grupo, no sentido da promoção de competências sociais, designadamente a promoção da cooperação entre alunos, relações sociais positivas, a coesão de grupo, competências de comunicação, tendo a maior parte das vezes como objetivo prevenir/intervir em situações de bullying.
Esta atividade conta com a estreita colaboração da medida do PNPSE- Programa Nacional de Promoção do Sucesso Escolar: "CRESCE FELIZ", a qual envolve a intervenção de uma mediadora social.
Realização de três sessões em turmas de 11º ano dos cursos cientifico-humanísticos, as quais têm como principais objetivos a compreensão do processo normativo da ansiedade, particularmente em relação a situações de avaliação/exames, informar os jovens sobre sinais de alerta relativamente a situações que comprometem o bem estar psicológico, sensibilizar e informar sobre estratégias de autorregulação, assim como fornecer pistas práticas para lidar com a situação especifica dos exames.